蒜香煎鸡柳

蒜香煎鸡柳的做法
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蒜香煎鸡柳的做法说明

在乐做菜的第一个菜谱!
留学生活逼出来的自创菜式,也不知道算是什么风味哈哈,做起来不难,只要会基本做饭技能的同学们都可以试试啦。给的用料分量做出来大概是两人份,配上蔬菜跟主食是够够的,不过也可以根据自己需求改变用量嗯。

蒜香煎鸡柳的食材和调料

鸡腿肉3只(约250克)
阀盖辣椒(可用灯笼椒代替)1颗
平叶香菜5-6株
4瓣
鸡蛋1个
面粉30-40克
黑胡椒粉1茶匙
1茶匙
食用油适量

蒜香煎鸡柳的做法步骤

  1. 第1步.蒜香煎鸡柳的做法步骤 第1步

    大蒜去皮拍扁,平叶香菜去掉菜杆只留菜叶,辣椒去籽切丝

  2. 第2步.蒜香煎鸡柳的做法步骤 第2步

    把三种香料混到一起剁碎

  3. 第3步.蒜香煎鸡柳的做法步骤 第3步

    鸡蛋打散均匀成为蛋液,以起泡为佳

  4. 第4步.蒜香煎鸡柳的做法步骤 第4步

    把剁碎的香料同盐、黑胡椒一起倒进蛋液混合均匀

  5. 第5步.蒜香煎鸡柳的做法步骤 第5步

    把面粉分2-3次筛入蛋液并混合均匀呈糊状

  6. 第6步.蒜香煎鸡柳的做法步骤 第6步

    鸡腿肉切成一指宽的鸡柳

  7. 第7步.蒜香煎鸡柳的做法步骤 第7步

    将鸡柳加入做好的酱料中拌匀,腌制至少一小时

  8. 第8步.蒜香煎鸡柳的做法步骤 第8步

    平底锅烧热后中倒油至覆盖锅底,油热后将腌好的鸡柳分2-3批加入锅中,两面各中火煎3分钟,出锅沥干多余的油,洒上少许食用盐与黑胡椒粉即可

小贴士

1. 鸡腿肉半解冻状态比较好切
2. 可以根据自己口味调整酱料中的配料比例,也可以加入孜然粉、黄油等等
3. 面粉不宜加入过多,仅仅是为了增加鸡柳表面的松脆口感

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