无油低卡香蕉蛋糕

无油低卡香蕉蛋糕的做法
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无油低卡香蕉蛋糕的做法说明

我的人生除了追求美食、健康,剩下的就剩下低卡了。3蛋23克糖,创了一个新低,口感如云朵般松软,此记,以兹鼓励,没有最低,只有更低!

无油低卡香蕉蛋糕的食材和调料

鸡蛋3个
23克
低粉110克
香蕉2个
100克

无油低卡香蕉蛋糕的做法步骤

  1. 第1步.无油低卡香蕉蛋糕的做法步骤 第1步

    分蛋。蛋清加23克糖放冰箱冷藏。

  2. 第2步.无油低卡香蕉蛋糕的做法步骤 第2步

    香蕉加100克水打成糊。

  3. 第3步.无油低卡香蕉蛋糕的做法步骤 第3步

    香蕉糊倒入蛋黄盆中拌匀,筛入低粉拌匀。

  4. 第4步.无油低卡香蕉蛋糕的做法步骤 第4步

    蛋清从冰箱取出,滴几滴白醋,捏一小撮盐,打蛋器打发到小直钩。

  5. 第5步.无油低卡香蕉蛋糕的做法步骤 第5步

    先取三分之一蛋白霜和香蕉蛋糊拌匀,再把蛋黄糊倒入蛋白霜中快速翻拌均匀。

  6. 第6步.无油低卡香蕉蛋糕的做法步骤 第6步

    烤箱180度预热,150度10分钟,转140度20分钟。

  7. 第7步.无油低卡香蕉蛋糕的做法步骤 第7步

    柔软蓬松。

  8. 第8步.无油低卡香蕉蛋糕的做法步骤 第8步

    香蕉的香味四溢,口感如云朵般柔软,甜度刚好,无油低糖低卡,吃完无负担无罪恶感。

小贴士

香蕉要彻底熟透才够甜,最好是长出斑点的“梅花蕉”是最甜的。

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