莳萝香煎三文鱼

莳萝香煎三文鱼的做法步骤

1. 第1步.

   250克三文鱼切二块，莳萝用水冲一下切小段，芦笋洗一洗。

2. 第2步.

   中火煎芦笋，每面30秒。盛出

3. 第3步.

   三文鱼用黑醋浸泡15分钟，擦点海盐。热油小火放入莳萝煸出香味来，开中火放入三文鱼。

4. 第4步.

   三文鱼每面煎30秒。不要经常翻动以防破碎。

5. 第5步.

   装盘！这是两人份