芦笋厚蛋烧

芦笋厚蛋烧的做法步骤

1. 第1步.

   鸡蛋加点牛奶和盐打散，芦笋用盐水煮熟切段备用

2. 第2步.

   热锅加一点点橄榄油，倒1/3蛋液，小火烧到蛋液不流淌，把芦笋放上卷起来，第二次同样手法，第三次要蛋液稀一点的时候卷起来，那样卷的很紧实！卷好放凉切开～淋点番茄酱也不错～

3. 第3步.

   带上当午餐便～