肥肠豆腐煲

肥肠豆腐煲的做法
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肥肠豆腐煲的食材和调料

肥肠
豆腐
辣椒
、大
豆瓣酱
八角

肥肠豆腐煲的做法步骤

  1. 第1步.

    将肥肠内外翻面,根据口味去除附着的脂肪(肥油),冲洗干净。

  2. 第2步.

    洗净的肥肠放入盆中 ,加两匙醋、半匙盐抓揉5分钟,去除肥肠的脏器味,用水冲净。

  3. 第3步.

    将肥肠凉水下锅,加两匙料酒或白酒,水开片刻即可关火 。

  4. 第4步.

    肥肠捞出过凉水,沥干后切成小段。

  5. 第5步.

    大葱、干辣椒切段,姜切片;蒜瓣一半用刀拍裂、另一半切蒜末。

  6. 第6步.

    锅内放少许底油,中火烧四分热时下入葱段、姜片、干辣椒段、拍裂的蒜瓣和一粒八角。

  7. 第7步.

    调料煸出香味后下入肥肠,改大火将水分煸干。

  8. 第8步.

    加两匙料酒、适量生抽、老抽、一匙白糖。加入开水漫过肥肠,再撒入少许白胡椒粉。

  9. 第9步.

    将炒锅内所有材料转移到砂锅内,先大火烧开再改小火炖煮半小时。

  10. 第10步.

    豆腐改到切成1.5厘米左右的方块,焯水去除豆腥味,水开即捞出过凉水。

  11. 第11步.

    锅内热油,加蒜末、豆瓣酱煸香。

  12. 第12步.

    倒入一碗高汤(可用开水代替),加少许生抽、糖、盐调味。

  13. 第13步.

    放入焯好的豆腐块,烧开后关火,转入另一个砂锅,大火烧开后转小火炖煮5分钟即可。

  14. 第14步.

    炖肥肠的砂锅关火,将八角、葱姜等调料夹出来,肥肠盛到炖煮豆腐的砂锅里,再煮开即可。

  15. 第15步.

    上桌前撒上香葱粒。

小贴士

1、清洗肥肠时如果感觉不容易翻,可以先翻一点,然后倒过来垂直放到水龙头下灌水,水的重力作用可以很快把内面翻出来。
2、上桌前也可根据口味洒几滴香油搅匀,若觉得太腻可以省略。

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