红烧东海鲳鱼

红烧东海鲳鱼的做法
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红烧东海鲳鱼的做法说明

取材东海新鲜鲳鱼,用姜丝、葱蒜调腥,以酱油、红椒段着色,以料酒、食盐、红醋和白糖调味,重点以江南特色“南塘卖油翁”菜籽油为烹饪基质,渗入鱼肉脂肪,达到皮煎、鳍疏,入口柔嫩,香气扑鼻,色味营养俱佳效果。

红烧东海鲳鱼的食材和调料

新鲜鲳鱼1-2条
南塘卖油翁菜籽油5ml
丝、蓉、小红椒适量
料酒、醋、、盐少许

红烧东海鲳鱼的做法步骤

  1. 第1步.

    鲳鱼1-2条去内脏,洗净

  2. 第2步.

    在修好的的鲳鱼两面用刀各割三刀,加入盐,米醋,姜丝,料酒腌制—个小时左右

  3. 第3步.

    .在腌制鱼的过程切好姜丝,葱花备用

  4. 第4步.

    鱼腌制好后,在锅中加入油,烧至七成热,下姜丝略煸炒

  5. 第5步.

    在热油锅里放入鲳鱼,至两面煎黄

  6. 第6步.

    调入料酒,盐少许,一点点糖,加热水,约至鱼的2/3处,加盖大火炖,汤汁收至约一半时翻面。

  7. 第7步.

    至汤汁粘稠即可起锅,撒上葱花,加蒜蓉,姜丝爆炒做浇头,均匀浇淋在鱼上即可。

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