世界上有太多好吃的東西非要和減肥作對，但是作為倔強的金牛座的女朋友，和一天吃八頓的大胃暹羅貓的媽媽，遇到關於「吃」的問題一定不能妥協！
今天就來教大家做一頓說出去吃下去都牛逼閃閃的菜——超健康披薩！
| 燕麥片 | 1 cup |
| 雞蛋／蛋清 | 3～4個 |
| Cottage Cheese／任意低脂cheese | 1 cup |
| 任意蔬菜（範例中有胡蘿蔔、青豆、墨西哥辣椒、雞胸） | as many as you wish |
| 任意肉肉（雞胸／火腿／牛肉碎） | 愛吃多少加多少！ |
烤箱預熱350F（180C）。 Make sure容器裏噴上non-sticky spray，或刷一層薄油，方便脫模。
燕麥鋪在模具底層。
接下來均勻鋪上一層Cottage cheese。
碼上切成小丁丁（？）的蔬菜＋肉肉。
再來一層Cottage cheese> <.
滿滿都是protein！
蛋液淋頭～
儘量把燕麥都覆蓋住。
350F（180C）烤20分鐘差不多，自己看著點兒別烤糊。
☞不說了主頁妞先吃幾口。
脆脆的Crust，味道絕對不輸regular pizza，卻是滿滿的protein！
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個人覺得pizza沒有cheese是一件很可悲的事兒，所以儘管是低卡版本pizza，並沒捨棄cheese，只是把高脂的regular cheese（American，cheddar，mozzarella等）換成了高蛋白神物「cottage cheese」。其餘製作過程完全不放油，沒有過多的脂肪。
適合減脂增肌的小夥伴服用～