【健康小零食】全麦燕麦红薯球

【健康小零食】全麦燕麦红薯球的做法
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【健康小零食】全麦燕麦红薯球的做法说明

老公又馋又想减肥,所以做了这个无油无蛋的健康小零嘴儿~十来个的分量,好吃又饱腹。红薯椰子味道很浓,简单零失误。

【健康小零食】全麦燕麦红薯球的食材和调料

红薯200g
全麦面粉30g
麦片20g
蜂蜜5g
椰粉适量

【健康小零食】全麦燕麦红薯球的做法步骤

  1. 第1步.【健康小零食】全麦燕麦红薯球的做法步骤 第1步

    依次加入各种配料~

  2. 第2步.【健康小零食】全麦燕麦红薯球的做法步骤 第2步

    全麦粉

  3. 第3步.【健康小零食】全麦燕麦红薯球的做法步骤 第3步

    燕麦片

  4. 第4步.【健康小零食】全麦燕麦红薯球的做法步骤 第4步

    蜂蜜

  5. 第5步.【健康小零食】全麦燕麦红薯球的做法步骤 第5步

    揉搓成小球,滚一层椰粉,或者椰丝椰蓉应该效果更好。不喜欢也可以不加。 180℃(356℉)烤25分钟。

  6. 第6步.【健康小零食】全麦燕麦红薯球的做法步骤 第6步

    椰香扑鼻,外酥里嫩~老公一口气吃完了。。。

小贴士

揉的时候会比较粘手,但最好不要添加面粉了,会影响口感~

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