苹果和酸奶都是减肥的良品，如果能融合到一起有很好的减肥疗效，并且会让人有很好的饱腹感好久没上乐做菜，居然这么多人收藏，这么多人做，以至于我在想要不要经常做些减肥食谱呢
苹果洗净，切块“有的人不喜欢苹果皮榨完的颗粒感，可以削皮”
苹果放进榨汁机，少放一点点水方便榨汁机运作，可以加一片柠檬，也可以不加
先将酸奶倒入杯中，再将榨完的苹果汁倒入杯中
