温州特色菜——鱼饼

温州特色菜——鱼饼的做法
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温州特色菜——鱼饼的做法说明

温州鱼饼味道鲜美,而且低脂肪,营养丰富。不仅可以享受到鱼肉的鲜美,还可以省去剔骨的麻烦,特别适合老人和孩子食用。可以选用鳕鱼、鮸鱼、鲅鱼……多肉少刺的海鱼来制作。

温州特色菜——鱼饼的食材和调料

鮸鱼(取鱼肉500克)
番薯淀粉100克
料酒、白精、(少许)
蛋清2个(大鸡蛋1个即可)
猪肥肉100克

温州特色菜——鱼饼的做法步骤

  1. 第1步.温州特色菜——鱼饼的做法步骤 第1步

    准备食材

  2. 第2步.温州特色菜——鱼饼的做法步骤 第2步

    去除内脏,洗净沥干。从背部入刀,去除鱼骨,头部。

  3. 第3步.温州特色菜——鱼饼的做法步骤 第3步

    用刀刮出鱼肉,鱼皮不要

  4. 第4步.温州特色菜——鱼饼的做法步骤 第4步

    刮出的鱼肉

  5. 第5步.温州特色菜——鱼饼的做法步骤 第5步

    将猪肥肉切丁,姜倒碎出汁待用

  6. 第6步.温州特色菜——鱼饼的做法步骤 第6步

    刮下的鱼肉跟肥肉糜一起剁烂。剁到鱼泥起筋,变的有黏性。

  7. 第7步.温州特色菜——鱼饼的做法步骤 第7步

    加入姜汁,黄酒,盐,少许白糖,番薯淀粉,蛋清

  8. 第8步.温州特色菜——鱼饼的做法步骤 第8步

    把所有的材料反复抓捏,摔打,直到鱼泥出现胶质。(20分钟左右)

  9. 第9步.温州特色菜——鱼饼的做法步骤 第9步

    手上沾水,抓一大团鱼泥,两手交换摔几次,让它变成光滑的椭圆形鱼饼或长方形。

  10. 第10步.温州特色菜——鱼饼的做法步骤 第10步

    隔水蒸15分钟即可食用。(也可放在油里炸至微黄再上笼蒸)

  11. 第11步.温州特色菜——鱼饼的做法步骤 第11步

    蒸熟的鱼饼切片,蘸着蘸料(酱油醋)吃,也可冷却后用保鲜膜包好放置冷冻室,要吃时再上笼蒸或炒菜吃都美味。

小贴士

刮好鱼肉后用手捏捏鱼肉,检查一下是否有鱼刺,以防孩子与老人误食。

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