培根起司烤玉米【山姆厨房】

培根起司烤玉米【山姆厨房】的做法
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培根起司烤玉米【山姆厨房】的做法说明

【山姆厨房】系列菜谱
虽然有培根有乳酪,可是是低于300卡的大餐哎~
准备时间:10min
制作时间:25min

培根起司烤玉米【山姆厨房】的食材和调料

【山姆厨房】甜玉米1根
培根1片半
帕玛森乳酪7g
百里香适量
适量
黑胡椒适量

培根起司烤玉米【山姆厨房】的做法步骤

  1. 第1步.培根起司烤玉米【山姆厨房】的做法步骤 第1步

    准备材料。

  2. 第2步.培根起司烤玉米【山姆厨房】的做法步骤 第2步

    玉米切成小块,我的烤盘比较小,其实没有放下一整根玉米。玉米粒向上摆,烤箱预热220度。然后撒上研磨黑胡椒和海盐,帕玛森乳酪擦成细丝洒在玉米上。

  3. 第3步.培根起司烤玉米【山姆厨房】的做法步骤 第3步

    一片半培根切成合适的大小铺在玉米上。

  4. 第4步.培根起司烤玉米【山姆厨房】的做法步骤 第4步

    用锡纸包起来,用牙签戳上小洞,放进烤箱烤20分钟。然后拿掉锡纸再烤5分钟,让培根焦脆。

  5. 第5步.培根起司烤玉米【山姆厨房】的做法步骤 第5步

    取出后,把培根取出剪碎洒在玉米上,再装饰百里香即可。

小贴士

一根玉米212大卡,
一片半培根(30g)54大卡,
帕玛森乳酪(7G)27大卡,
因为烘烤过程中培根会出油,所以不需要额外放油。
融合了培根的油脂和融化的乳酪的烤玉米超好吃的,所以不要觉得有培根有乳酪一定是减脂大忌,只要控制好分量,300卡也可以吃得超棒~

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