豆腐皮卷(千张卷)

豆腐皮卷(千张卷)的做法
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豆腐皮卷(千张卷)的做法说明

零油脂、零调料、高纤维、高蛋白!减脂必备哟~

豆腐皮卷(千张卷)的食材和调料

豆腐皮千张50g
胡萝卜150g
芦笋4条
黑胡椒粉(可略)适量

豆腐皮卷(千张卷)的做法步骤

  1. 第1步.

    准备好所有材料和刀具

  2. 第2步.

    胡萝卜洗净切丝,芦笋去根洗净

  3. 第3步.豆腐皮卷(千张卷)的做法步骤 第3步

    把胡萝卜丝均匀地铺在豆腐皮上

  4. 第4步.

    把芦笋叠放在豆腐皮一侧边缘

  5. 第5步.

    紧紧地卷好

  6. 第6步.

    放入蒸锅(多余的胡萝卜丝我洒了点黑胡椒粉一起蒸了)

  7. 第7步.

    蒸上10分钟后取出

  8. 第8步.豆腐皮卷(千张卷)的做法步骤 第8步

    切开,开吃^_^

小贴士

由于是素食,所以我只撒了自己喜欢的黑胡椒粉,大家可以自行添加

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