女明星的减肥食谱——① IU

女明星的减肥食谱——① IU的做法
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女明星的减肥食谱——① IU的做法说明

韩国综艺节目Follow me 5中秀出的女明星日常食谱,其实还是蛮科学的。不过感觉还是要保持运动才会有好身材。

女明星的减肥食谱——① IU的食材和调料

苹果一个
红薯两个
蛋白质饮料一杯
运动每天持续

女明星的减肥食谱——① IU的做法步骤

  1. 第1步.

    苹果一个

  2. 第2步.

    红薯两个

  3. 第3步.

    蛋白质饮料一杯

  4. 第4步.女明星的减肥食谱——① IU的做法步骤 第4步

    再加上每天的持续运动

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