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女明星的减肥食谱——⑤黄静茵
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桃飢
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女明星的减肥食谱——⑤黄静茵的做法说明
韩国综艺节目Follow me 5中秀出的女明星日常食谱,其实还是蛮科学的。不过感觉还是要保持运动才会有好身材。
女明星的减肥食谱——⑤黄静茵的食材和调料
豆腐
一块
黑豆
一把
豆腐
一块
黑豆
一把
豆腐
一块
黑豆
一把
女明星的减肥食谱——⑤黄静茵的做法步骤
第1步.
一日三餐 豆腐+黑豆
第2步.
保持运动
小贴士
黑豆对节食性便秘的人群很有效,不过不能多吃
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