超薄香脆——发面杂粮煎饼

超薄香脆——发面杂粮煎饼的做法
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超薄香脆——发面杂粮煎饼的做法说明

pita chips吃过么?没吃过啊…
那么玉米片总吃过吧?不健康啊…对啦!
玉米片是不是超级香脆的,沾牛油果酱啊色拉酱什么的超好吃的,nachos什么的停不下来。
不过那个油炸的油量和转基因玉米还真是让人有点憷,只好自己想办法。
这个煎饼非常简单,原料常见,平底锅电饼铛都能做。自己可以按需加入爱吃的调味,当主食零食都很不错呢~

超薄香脆——发面杂粮煎饼的食材和调料

杂粮粉3/4杯
面粉1/4杯
1/2杯
酵母3克
3克

超薄香脆——发面杂粮煎饼的做法步骤

  1. 第1步.

    酵母,盐,粉混合均匀。

  2. 第2步.

    倒入温水揉成柔软的面团,湿了加粉干了加水。

  3. 第3步.

    放一个小时等面发。

  4. 第4步.

    发完排气,分成均等的小剂子。

  5. 第5步.

    每一个小面团擀薄,不破的前提下越薄越好。

  6. 第6步.

    平底锅或者电饼铛中火,放一点油,面饼放进去盖上盖子煎。

  7. 第7步.

    面会涨出一个个泡泡,别去碰继续煎,直到一面变的非常脆。

  8. 第8步.

    翻面继续煎到两面都上色,整块饼变脆。

小贴士

除非很潮湿,一般情况下冷了也还是脆的。
热的时候可以配菜吃,冷了当玉米片很不错。
爱吃咸的多加盐,还可以煎之前撒胡椒,辣粉,蒜香盐!
杂粮粉可以用玉米面,燕麦粉,荞麦粉,可以混合,都很香!

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