减肥时可以试试 ，随便加喜欢的水果
饼干捏碎 香蕉切片
杯底放香蕉片，倒入捏碎的饼干，倒酸奶在勺子上慢慢放在饼干上，然后继续同上操做
我做的都是超小份，水果可以加自己喜欢的水果，也可以用奥利奥饼干和浓稠的老酸奶做，建议减肥时加脱脂酸奶
