我喜欢咖啡，尤其是黑咖啡和浓浓的奶油融合在一起的那种刺激味蕾的醇厚感。生酮咖啡不拒绝奶油，还可以加入健康的mct油，带着耶子香味的椰子油或者浓郁奶味的黄油，作为生酮饮食者可以毫无负担的为自己调制这样的美味咖啡。
材料和器具全家福 咖啡豆，奶油，mct油 咖啡研磨器，意式咖啡壶， 搅拌杯，搅拌器
把磨好的咖啡放入咖啡壶里
用小火煮咖啡
在搅拌杯里放入1/4cup奶油 少许mct油（大概两勺）
把煮好的咖啡倒入搅拌杯
加大马力的搅拌吧！
我在享用香浓醇厚的咖啡了！
如果不是很了解生酮饮食可以到www.shaneats.com看看有关信息！