健康燕麦早餐

健康燕麦早餐的做法
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健康燕麦早餐的做法说明

这是一款既能满足现代人追求健康愿望,又适宜在这个快节奏生活食用的完美早餐。燕麦片与玉米片的完美搭配,加上芝麻的浓香与果脯的香甜,最后倒入玉桂粉让这款麦片口味达到了整体的协调。做好待凉后放罐中储存,在忙碌的早上,准备一些麦片,冲入牛奶,不慌不忙的开始享受美好的一天吧。

健康燕麦早餐的食材和调料

麦片300克
玉米片50克
杏脯50克
黑白芝麻各10克
皮丁50克
黄油36克
蜂蜜150克
4克
玉桂粉4克
电磁炉 小盆 橡皮刮刀 碗

健康燕麦早餐的做法步骤

  1. 第1步.健康燕麦早餐的做法步骤 第1步

    准备好所需的材料与工具。

  2. 第2步.健康燕麦早餐的做法步骤 第2步

    所有除调味料以外的干性材料(燕麦片 ,玉米片,杏脯,黑白芝麻,橙皮丁)混合搅拌均匀备用。

  3. 第3步.健康燕麦早餐的做法步骤 第3步

    将蜂蜜黄油盐与玉桂粉倒入小盆中,直火加热搅拌至融化均匀。

  4. 第4步.健康燕麦早餐的做法步骤 第4步

    将煮好的调味汁倒入所有干性材料的混合物中,用刮刀搅拌均匀,使其每一片上都沾上汤料。

  5. 第5步.健康燕麦早餐的做法步骤 第5步

    拌匀的燕麦等材料倒入烤盘,均匀的铺平在烤盘上。

  6. 第6步.健康燕麦早餐的做法步骤 第6步

    入炉以上火160℃下火120℃的温度,烘烤约15-20分表面金黄即可。

  7. 第7步.健康燕麦早餐的做法步骤 第7步

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小贴士

*每台烤箱温度都不固定,时间和温度仅供参考,以自己实际情况而定。
*燕麦片里的材料可随口味变化添加。

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