清蒸蒜蓉姜汁鲍

清蒸蒜蓉姜汁鲍的做法

66人浏览0人收藏鸡仔包

清蒸蒜蓉姜汁鲍的做法说明

鲍鱼富含丰富的蛋白质，但脂肪含量低，适合各类人群食用！是爱美怕胖但又对美食难以自拔的你不可错过的美食！此款美食鲜甜可口，操作起来简单，好时少，是工作繁忙的白领最合适的美味选择！

清蒸蒜蓉姜汁鲍的食材和调料

鲍鱼四只	250克
葱	一小把
姜	一小块
蒜头	一整只
六月鲜生抽	一汤匙
李锦记老抽	一茶匙
盐	一汤匙
糖	一汤匙
油	一汤匙

清蒸蒜蓉姜汁鲍的做法步骤

第1步.
鲍鱼去壳先入盐水煮透（以煮到鲍鱼柔软为止）

第2步.
凉凉切成片

第3步.
粉丝入水泡软

第4步.
将切好的鲍鱼片和泡软的粉丝摆盘上蒸锅

第5步.
葱姜蒜切成末，入油锅煸炒出香味，放入准备好的调料，加适量水煮片刻

第6步.
将炒好的葱姜蒜末均匀的铺在鲍鱼片上，然后上锅开大火蒸10分钟即可

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