营养早餐香蕉火龙果腰果牛奶

营养早餐香蕉火龙果腰果牛奶的做法

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营养早餐香蕉火龙果腰果牛奶的做法说明

轻断食一天早餐补充蛋白质

营养早餐香蕉火龙果腰果牛奶的食材和调料

香蕉	一根
腰果	三粒
火龙果	适量
牛奶（特仑苏）	一盒

营养早餐香蕉火龙果腰果牛奶的做法步骤

第1步.
香蕉火龙果切成小块和腰果加入搅拌机倒入牛奶

第2步.
用搅拌机打均匀倒入杯中就ok啦

小贴士

不加糖不加水牛奶可以用脱脂的更好

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