草莓燕麦奶粥

草莓燕麦奶粥的做法
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草莓燕麦奶粥的做法说明

低脂营养又养颜
适合早餐和加餐

草莓燕麦奶粥的食材和调料

草莓三个
燕麦
小米
脱脂牛奶125ml
200ml
蜂蜜三小勺

草莓燕麦奶粥的做法步骤

  1. 第1步.

    用电饭煲煲少许小米 等待煮较浓稠

  2. 第2步.

    小米煮好后 加牛奶 搅拌好再煮 (如果想要低脂肪 可以选择 脱脂低脂牛奶 奶味不大 想要奶味重点虽然脂肪高些 但口感更香)

  3. 第3步.

    煮好的小米液体一定要多 这样加了燕麦不会太干 舀出加适当燕麦 (纯燕麦 无糖) 还有很多种类的燕麦 看个人口味需要

  4. 第4步.

    最后切好洗干净的草莓块 完成~

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