燕麦馒头

燕麦馒头的做法
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燕麦馒头的食材和调料

全麦粉400g
燕麦30g
酵母5g
30g
200ml

燕麦馒头的做法步骤

  1. 第1步.

    温水里放酵母静置一会

  2. 第2步.

    一点点倒入混合了白糖,燕麦的面粉里,搅成絮状

  3. 第3步.

    倒入案板揉面,其实没什么技巧,用手掌揉就行了,揉着揉着就有感觉了,揉致光滑,感觉面团在手里特别舒服的时候基本就好了,切开看下有没有大气孔,有就继续揉会儿

  4. 第4步.

    面团放入盆里发酵,我一般放烤箱或微波炉里,比较恒温,时间随季节而定,一般在1-1.5小时之间,发至2-2.5倍大,用手戳一下不回弹就好了

  5. 第5步.

    继续揉,准备一点干面,因为发酵好的面团软,需要和着干面再揉光滑,整形,喜欢圆弄圆的,喜欢方形刀切

  6. 第6步.

    锅里放温水,馒头间隔开放在垫了笼屉布的笼屉上,二次发酵,大概15-20分左右吧,开旺火蒸20分,关火,等3-5分揭盖

小贴士

其实蒸馒头真的不难,感觉步骤多,其实就是和面,揉面,发酵,蒸,第一次会有点谨慎,只要做过一次,就觉得一点不难

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