【瑞喵的低卡快手系列】椰香燕麦奥利奥冰激凌 低脂无奶油

【瑞喵的低卡快手系列】椰香燕麦奥利奥冰激凌 低脂无奶油的做法
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【瑞喵的低卡快手系列】椰香燕麦奥利奥冰激凌 低脂无奶油的做法说明

改编自岛本薰的基础方子https://www.xiachufang.com/recipe/1098215/

这基础方子太好了,毫无冰渣。擅自加了奥利奥和燕麦,同时有酥脆和软糯,口感十分奇妙。

总共28.08g脂肪20.26g蛋白质,我觉得还可以啦

姊妹篇https://www.xiachufang.com/recipe/100512667/

【瑞喵的低卡快手系列】椰香燕麦奥利奥冰激凌 低脂无奶油的食材和调料

牛奶250ml
蛋黄2个
椰蓉10g
细砂糖30g
燕麦30g
奥利奥两块
绿茶色粉15g

【瑞喵的低卡快手系列】椰香燕麦奥利奥冰激凌 低脂无奶油的做法步骤

  1. 第1步.

    牛奶、椰蓉、燕麦片和绿茶色粉倒入锅中小火加热至锅边缘出现小气泡,关火冷却。期间不断搅拌

  2. 第2步.

    蛋黄和细砂糖倒入另一盆中,隔82度热水,用电动打蛋器打至乳白色。

  3. 第3步.

    将少许牛奶液倒入蛋黄液中拌匀,再将拌匀后的蛋黄液全部倒入牛奶中拌匀。

  4. 第4步.

    蛋奶液中火加热,用木勺不停搅拌。待泡沫消失后混合物呈糊状时停止搅拌,在锅底开始冒小气泡时关火。

  5. 第5步.

    用滤网将糊状蛋奶液过滤到小盆中,剩下的渣渣用料理机打一遍后混进去。将小盆浸入冰水中。

  6. 第6步.

    用电动打蛋器高速打2分钟,低速5分钟(原文为电动2分钟,手动10分钟)

  7. 第7步.

    转入冷冻室。半小时后拿出来加入碾碎的奥利奥,搅拌一次。

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