山藥荷葉決明子酵素

山藥荷葉決明子酵素的做法

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山藥荷葉決明子酵素的做法说明

養肝清腸瘦身

山藥荷葉決明子酵素的食材和调料

山藥	300g
決明子	25g
荷葉	5g
白砂糖	300g
純淨水	3L

山藥荷葉決明子酵素的做法步骤

第1步.
洗淨切碎入鍋

第2步.
加水沒過食材大火煮開中火3分鐘待涼透倒入酵素桶加入全糖加純淨水至3L刻度線加蓋密封每日一搗三五日後即成

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