加当归等四物材料，来月经后喝对身体很好。红枣补血，银耳补充胶原蛋白，枸杞明目，玫瑰梳气，四物调经。女生长喝，皮肤身体越来越好哦！
银耳提前两小时泡发，用手撕成小块，沥干水，放小锅里（我的是银耳碎，不好看哈）
红枣洗干净，扭一扭
枸杞洗干净，放入
玫瑰花放干净的纸巾里
捏碎，放入。大火烧开，小火煮5分钟
加入红糖块（我这里用的是台湾的四物黑糖块，里面还有玫瑰，所以我加玫瑰加的少）
再煮十几二十分钟左右就好，银耳胶质很浓
完成
可以自己加很多东西哦，鸡蛋，桂圆，莲子，核桃等等都可以
