白贡菊花玫瑰无花果面汤-------平和体质首选

白贡菊花玫瑰无花果面汤-------平和体质首选的做法
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白贡菊花玫瑰无花果面汤-------平和体质首选的做法说明

白贡菊花玫瑰无花果面汤-------平和体质首选  
白贡菊花养肝明目、滋阴润燥

白贡菊花玫瑰无花果面汤-------平和体质首选的食材和调料

天然面粉100克
矿泉水2000克
玫瑰花1.5克
白贡菊2克
无花果干15克
蜂蜜(正常不用放、根据自己口味)

白贡菊花玫瑰无花果面汤-------平和体质首选的做法步骤

  1. 第1步.

    将面粉用矿泉水拌匀。先打成稠糊,无颗粒状,再加入清水调成稀糊状

  2. 第2步.

    无花果干切指甲片。

  3. 第3步.

    玫瑰花瓣去掉花柄、白贡菊花拽散成花瓣。

  4. 第4步.

    把剩余矿泉水约1800克,倒入砂锅内烧开。

  5. 第5步.

    把刚才搅拌好的面糊慢慢倒入开水里,下入无花果干,烧开后小火煮制3分钟,放入玫瑰花瓣、白贡菊花瓣小火煮2分钟,食用时根据自己口味放入蜂蜜口味更佳。

小贴士

为了你的健康,在食用时不要加糖,如果想让口感更佳,可以根据口味加入适量蜂蜜。

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