香煎黑椒牛排

香煎黑椒牛排的做法步骤

1. 第1步.

   从超市买一块牛排 回家放在冰箱的零度保鲜，等到要吃拿出来。 热油。铺平平底锅即可，不用下太多。(买回忘记拍照)

2. 第2步.

   自己比较喜欢吃熟一点的，小火，大概十五秒翻一次，翻个十一次左右。出锅。

3. 第3步.

   下脆肠，小火，慢慢煎，表面略金黄且有点硬度即可，不然会烧焦

4. 第4步.

   西兰花，洗静，切两瓣下来，用剩下的油翻炒一下即可。

5. 第5步.

   黑椒汁从超市买瓶装的，也是用小火热一下，淋上去即可。

6. 第6步.

   好啦。再倒杯红酒 完成 可以美美的享用啦。