没有马思卡彭也想吃到提拉米苏〜
一杯酸奶来帮你〜
参考隔夜燕麦片和木糠杯的方子〜
饼干压碎，取小杯一个，倒入一层酸奶（覆盖杯底就好），一层饼干碎／燕麦片／芝麻粉都可以，只要你喜欢且吸水性较好就好〜 酸奶可拌入果酱调味〜 重复直至杯子装满〜
轻磕杯子，让下层空气跑出〜 不然就跟上图一样会有洞洞〜 然后密封放入冰箱〜 放置半天左右就可以了〜 酸奶层较厚的可适当延长时间〜 睡前制作，早期吃起也不错〜 不喜欢饼干碎太软的口感，可以加厚饼干碎，这样中层就是酥脆的了〜
上层可筛上可可粉〜 没有加坚果碎也不错〜 我加了水果块，不过忘拍皂了〜