非油炸黄金凤尾虾

非油炸黄金凤尾虾的做法
10人浏览0人收藏
收藏

非油炸黄金凤尾虾的做法说明

不用油炸的凤尾虾更健康哦

非油炸黄金凤尾虾的食材和调料

16只
鸡蛋一个
面包糠适量
面粉适量
白菜卷心菜适量
白胡椒粉适量
适量
料酒适量
色拉酱适量
番茄酱适量
橄榄油(色拉油亦可)适量

非油炸黄金凤尾虾的做法步骤

  1. 第1步.

    海虾洗净去壳(保留尾部及最后一节)。

  2. 第2步.

    开背去沙线,注意不要全开,头部保留一点连接。

  3. 第3步.

    用料酒、盐、白胡椒粉腌制二十分钟。

  4. 第4步.

    橄榄油小火烧热,放入面包糠炒到颜色金黄。不会掂锅的话就多炒炒,尽量使面包糠着色均匀。

  5. 第5步.

    腌制后的海虾先均匀拍上面粉,再浸入蛋液,最后拍一层面包糠。

  6. 第6步.

    把凹好造型的凤尾虾型放在垫了油纸的烤盘上,上下火200度15分钟。(别忘了先预热烤箱)

  7. 第7步.

    圆白菜叶子两片洗净,顺着脉络切细丝,均匀铺在餐盘内。(非必要步骤,没有圆白菜可忽略)

  8. 第8步.非油炸黄金凤尾虾的做法步骤 第8步

    将烤完的凤尾虾码在圆白菜丝上,淋上色拉酱和番茄酱即可。

小贴士

用粗颗粒面包糠口感更好

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页