减脂餐 鸡胸肉白菜饼 快手 低脂无油

减脂餐 鸡胸肉白菜饼 快手 低脂无油的做法步骤

1. 第1步.

   鸡胸肉切块

2. 第2步.

   剁碎 加一勺生抽 少许盐 拌匀放一会儿

3. 第3步.

   白菜洗净

4. 第4步.

   切碎

5. 第5步.

   蛋打散

6. 第6步.

   倒入剁碎的鸡肉里面

7. 第7步.

   加入白菜搅拌均匀

8. 第8步.

   玉米淀粉加进去 拌匀

9. 第9步.

   混合好之后倒入平底锅摊成饼 如果是不粘锅就不需要放油 不是的话就放一点点油防粘

10. 第10步.

    翻面

11. 第11步.

    装盘 加上自己喜欢的其他调料 各种酱 菜 都可以 不加也很好吃