秋葵对身体好呀 配上鸡腿肉 下饭
倒油加热加入葱蒜爆香
将鸡腿肉择出肉 有些连着骨头的可以一起炒
秋葵切段 放入 翻炒
加入剁椒 剁椒酱也可 放入盐料酒提味儿
秋葵会产生粘汁 翻炒至粘稠鸡肉熟透 可出锅