红烩花菜（无油版）

红烩花菜（无油版）的做法步骤

1. 第1步.

   花菜掰成小朵，拿盐泡一会儿（去农药和小虫子）

2. 第2步.

   水煮开后下花菜，煮到8分熟

3. 第3步.

   煮花菜的水不要倒掉，关火后把番茄放进去烫一下（烫完超级好剥皮）剥皮后的番茄切成丁

4. 第4步.

   锅里下半碗水，煮开后放入番茄丁，煮成糊糊下花菜，放盐，出锅，开吃