鸡蛋牛奶烤豆腐

鸡蛋牛奶烤豆腐的做法
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鸡蛋牛奶烤豆腐的做法说明

减脂中,把手边有的东西组合起来,没想到有吃布丁的感觉!
因为不能吃糖,所以放了一点点海盐和黑胡椒,味道不错。
没在减肥的朋友也可以尝试加糖或者加芝士,肯定更好吃~

鸡蛋牛奶烤豆腐的食材和调料

脱脂牛奶
鸡蛋一个
内酯豆腐半盒

鸡蛋牛奶烤豆腐的做法步骤

  1. 第1步.

    一颗鸡蛋打散

  2. 第2步.

    加入少许牛奶

  3. 第3步.

    内酯豆腐半盒切块,放到蛋液中,撒上少许盐和胡椒

  4. 第4步.

    烤箱230度烤20分钟

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