减脂期超级想吃冰激凌，于是有了替代品。
爱运动的朋友都知道香蕉的好处，那就不啰嗦了！
香蕉去皮掰成块进冰箱冻硬 如果要添加其他水果也请进冰箱冻硬 我这里用了芒果，去皮切块冻的
放入料理机、破壁机，开始打一直到顺滑 我用的飞利浦料理机中用来打肉馅的那个桶，打了不一会就OK
香蕉+蓝莓，蓝莓也要提前冻硬
搅拌完以后看起来很像冰激凌哦
盛出来享用吧，酸酸甜甜口感滑滑！ 健身完回到家跟老公一人一小碗（一人一根香蕉的量）爽爽哒
这个方法跟都乐的Yonanas冰激凌机是一个概念，整个过程只添加水果，营养健康无负担！
其实并不太需要买专门的Yonanas冰激凌机，手头上有料理机或破壁机都可以这么做哒。