饱腹减脂小零食-烤鸡胸肉

饱腹减脂小零食-烤鸡胸肉的做法
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饱腹减脂小零食-烤鸡胸肉的做法说明

低脂烤鸡胸肉 健康美味

饱腹减脂小零食-烤鸡胸肉的食材和调料

胸肉适量
番茄酱适量
适量
黑胡椒粉适量

饱腹减脂小零食-烤鸡胸肉的做法步骤

  1. 第1步.饱腹减脂小零食-烤鸡胸肉的做法步骤 第1步

    鸡胸肉用水煮九分熟

  2. 第2步.饱腹减脂小零食-烤鸡胸肉的做法步骤 第2步

    捞出撕成丝

  3. 第3步.饱腹减脂小零食-烤鸡胸肉的做法步骤 第3步

    放入番茄酱、盐、黑胡椒粉 拌均

  4. 第4步.饱腹减脂小零食-烤鸡胸肉的做法步骤 第4步

    放入烤盘 铺平

  5. 第5步.饱腹减脂小零食-烤鸡胸肉的做法步骤 第5步

    烤箱预热五分钟 200度烤18分钟

  6. 第6步.饱腹减脂小零食-烤鸡胸肉的做法步骤 第6步

    超级美味的烤鸡胸肉出炉 超级美味

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