香煎罗非鱼tilapia

香煎罗非鱼tilapia的做法步骤

1. 第1步.

   把鱼洗干净，拿厨房纸拍干，我买的超市袋装的，骨已去。在鱼上撒上盐和胡椒。

2. 第2步.

   把面粉倒在一个平底的容器上，将鱼两面都沾上面粉，抖一抖去掉多余的面粉。

3. 第3步.

   平底不粘锅抹层油预热，鱼两面各煎四分钟至熟，淋上柠檬汁，出锅。