1 鱿鱼 洋葱 土豆 芦笋 洗干净切好 2 用热油锅把鱿鱼翻炒1分钟左右盛出 3 接着把洋葱倒入锅中炒软
4 接着倒入刚炒好的鱿鱼 然后撒孜然粉 辣椒粉 5 加入沙茶酱后至炒熟盛出 6 撒葱花 完工
1 土豆片 平底锅少油煎熟 撒盐 孜然粉 辣椒粉 2 芦笋 平底锅前奏煎熟 撒盐 黑胡椒 3 摆盘