酸奶

酸奶的做法
1人浏览0人收藏
收藏

酸奶的做法说明

做出来酸奶浓稠,放在冰箱冷藏后加一点点蜂蜜糖好吃。   蜂蜜糖能促进消化,美容养颜,有促进胃肠蠕动,改善胃肠功能作用。酸奶中含有大量的活性乳酸菌,可以调理肠道的微生态平衡。

酸奶的食材和调料

纯牛奶1升
酸奶菌粉(1小包)1克
家用酸奶1台

酸奶的做法步骤

  1. 第1步.酸奶的做法步骤 第1步

    准备好纯牛奶、酸奶菌粉、酸奶机。

  2. 第2步.酸奶的做法步骤 第2步

    把锅用热水烫一下,锅里水用干净布摖干,把纯牛奶倒进去,酸奶酵母菌放进去用筷子顺时针方向搅拌一下,盖上盖

  3. 第3步.酸奶的做法步骤 第3步

    把锅放进酸奶机里,按功能键酸奶,时间6到8小时发酵就可以

  4. 第4步.酸奶的做法步骤 第4步

    发酵好酸奶浓稠,放入冰箱冷藏。

小贴士

酸奶不宜空腹饮用

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页