家常小菜。肉腥吃腻了，吃吃清淡的菜，好做又好吃。
用盐水侵泡，烧开热水下锅过一遍，半熟捞出即可。
切葱准备油红之后爆炒。
爆炒一小会香葱将西红柿放入锅中炒糊好吃，接着倒入菜花，放盐。约炒三分钟即可。
盛盘
注意，油不能过红。这道菜属于清淡菜系。祝您生活愉快！
