把虾去头,剥壳
把虾仁放到开水里煮熟捞起备用
牛油果切成两半
把果肉挖到碗里
倒入酸奶,挤少许芥末和少许盐搅拌均匀就可以了
装盘
吃多了也不会发胖的哦,可以作为减肥餐,好吃又营养,而且有很好的清肠胃功效