减肥期间的好伙伴,小兔子菜菜吃到饱^ _ ^
将苦苣一朵朵分开,每朵一撕两半,用淡盐水浸泡十分钟
拭干苦苣水分,将火腿切丁,花生米煎好,拌入苦苣中
最后加入蔓越莓干、玉米丁,挤入沙拉酱拌拌拌
开吃!
苦苣洗完后一定要拭干水分