蔬菜沙拉

蔬菜沙拉的做法
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蔬菜沙拉的做法说明

减肥期间的好伙伴,小兔子菜菜吃到饱^ _ ^

蔬菜沙拉的食材和调料

苦苣
玉米罐头
火腿
花生
蔓越莓干
枸杞
丘比沙拉汁(芝麻口味)

蔬菜沙拉的做法步骤

  1. 第1步.

    将苦苣一朵朵分开,每朵一撕两半,用淡盐水浸泡十分钟

  2. 第2步.

    拭干苦苣水分,将火腿切丁,花生米煎好,拌入苦苣中

  3. 第3步.

    最后加入蔓越莓干、玉米丁,挤入沙拉酱拌拌拌

  4. 第4步.蔬菜沙拉的做法步骤 第4步

    开吃!

小贴士

苦苣洗完后一定要拭干水分

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