哥本哈根食谱5

哥本哈根食谱5的做法
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哥本哈根食谱5的做法说明

第五天,感觉今天食谱不合理,太丰盛了,

哥本哈根食谱5的食材和调料

早餐:胡萝卜一根
午餐:银鳕鱼<200克
晚餐:牛排<200克
晚餐:生菜不限量
晚餐:芹菜不限量

哥本哈根食谱5的做法步骤

  1. 第1步.哥本哈根食谱5的做法步骤 第1步

    早餐没黑咖啡,不开心!让我怎么有精神迎接减肥的第五天!

  2. 第2步.哥本哈根食谱5的做法步骤 第2步

    太喜欢今天的午餐了!

  3. 第3步.哥本哈根食谱5的做法步骤 第3步

    国产很多圆圆的调味牛排是牛肉拼贴+嫩肉粉牛排,还是没有调味的比较放心。

小贴士

备注:今晨体重:62.7

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