周末到了吃鸡胸

周末到了吃鸡胸的做法
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周末到了吃鸡胸的做法说明

阿宅的周末,不想出门吃得太多,在家也要快手

周末到了吃鸡胸的食材和调料

一块
料酒10ml
1克
5克
花生油/橄榄油10ml
以下随意
百利甜没有就再来点料酒
黑胡椒3克
10ml
汁,烧烤汁均可

周末到了吃鸡胸的做法步骤

  1. 第1步.

    腌鸡胸。为了更入味你可以(根据嘴的大小形状)切块,或者嫌烦整个放入大碗,倒上料酒,撒上盐和黑胡椒,后来我发现做甜品的甜酒没多少了就倒进去了,后来我想加点辛味于是磨了点姜汁进去,总之就是,随意!

  2. 第2步.

    腌半小时到六小时随意,反正我是想到吃饭了才把它从料里面拿出来

  3. 第3步.

    热油锅,下油,下肉,如果是切块的正反各煎一分钟。如果是一整块的,那就保证弄熟就好。注意肉一边烧一边压一压,熟不熟好掌握一些

  4. 第4步.

    加入卤水汁/烧烤汁/或者你自己调出来的酱,没不没过均可,大火中火小火均可,想留汁的留,不想留汁就收,最后来点糖。大火注意飞溅:p

小贴士

锅不怎么难洗。吃完又可以继续窝在电脑前了╮(╯▽╰)╭

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