爱的便当

爱的便当的做法
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爱的便当的做法说明

某人越来越忙,以前成功养肥的肚子又瘦了了回去,把晚饭发展成便当吧。

爱的便当的食材和调料

肥牛200g
莴笋一根
杏鲍菇一只
口磨5个
藤椒一小把
泡椒7.8个
青椒一个
1/4个
海苔一片

爱的便当的做法步骤

  1. 第1步.

    莴笋剥皮切丝,肥牛片解冻,烧开一锅水,抄莴笋丝变软捞起,再抄肥牛,变色后捞起冲凉水洗干净血沫。

  2. 第2步.

    葱姜蒜泡椒切碎,热锅凉油,热了后把藤椒和切碎的调料下锅爆炒,出香味后加入泡椒水少许,然后加开水200毫升左右,加盐,煮一会出味道。

  3. 第3步.

    捞出锅内的调料渣,留汤,加入莴笋丝,肥牛煮一会,加入味精撒葱花起锅。

  4. 第4步.

    杏鲍菇切菱形片,不用太薄,口磨去掉蒂切片。起油下洋葱,蒜片,姜片爆香,下两种模糊片翻炒,待变色后加入耗油汁,放盐,蘑菇会出水,千万别加水,等水收了以后加青椒,翻炒片刻起锅。

小贴士

肥牛捞出调料渣是为了吃的时候青笋丝和肥牛不会卷起藤椒或泡椒,不捞出也可,就是吃到后舌头会比较受罪。呵呵。
杏鲍菇和口磨已经很鲜美,不用味精一样好吃。

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