紫薯拿铁

紫薯拿铁的做法
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紫薯拿铁的做法说明

适合减肥的食物

紫薯拿铁的食材和调料

紫薯一大只
牛奶250ml
炼乳(可不加)适量

紫薯拿铁的做法步骤

  1. 第1步.

    紫薯洗干净,蒸熟

  2. 第2步.

    去皮,放入料理机机,加牛奶,炼乳(可以不加),搅拌均匀,

  3. 第3步.

    装入器皿,即可。

小贴士

紫薯很甜,可以不加炼乳,牛奶可以用水替换

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