茄汁鱼之沙丁鱼

茄汁鱼之沙丁鱼的做法
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茄汁鱼之沙丁鱼的做法说明

孩子下饭必备啊!

茄汁鱼之沙丁鱼的食材和调料

沙丁鱼2条
八角桂皮香叶若干

茄汁鱼之沙丁鱼的做法步骤

  1. 第1步.茄汁鱼之沙丁鱼的做法步骤 第1步

    儿子最爱吃的鱼!不是因为鱼有什么特别,是酸甜的味道比较吸引他

  2. 第2步.茄汁鱼之沙丁鱼的做法步骤 第2步

    准备葱姜,可以多准备一些,还是为了祛腥

  3. 第3步.茄汁鱼之沙丁鱼的做法步骤 第3步

    大铁锅

  4. 第4步.茄汁鱼之沙丁鱼的做法步骤 第4步

    下鱼喽!入锅后,不要翻动,煎一会儿,翻面。两面煎到金黄

  5. 第5步.茄汁鱼之沙丁鱼的做法步骤 第5步

    鱼煎好,扒拉一边,下刚才准备的葱姜,调料,炒出香味

  6. 第6步.茄汁鱼之沙丁鱼的做法步骤 第6步

    倒酱油一勺,不要多。 十三香一勺半,料酒一大勺 番茄酱!多一些哦!

  7. 第7步.茄汁鱼之沙丁鱼的做法步骤 第7步

    大火咕嘟一会,汤汁粘稠后,尝下咸淡,基本不会淡的。 转入高压锅,15分钟!刺都酥软了!

  8. 第8步.茄汁鱼之沙丁鱼的做法步骤 第8步

    完美收官

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