核桃壳煮鸡蛋

核桃壳煮鸡蛋的做法
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核桃壳煮鸡蛋的做法说明

立夏气节15天,补养重点是固摄肾气。此时可常吃糯米、豆子、鸡蛋来补气!—《吃法决定活法》
方子来自陈《吃发决定活法》

核桃壳煮鸡蛋的食材和调料

鸡蛋6个
6个(间隔核仁的木质隔膜一定要留下)
适量
酱油可要可不要

核桃壳煮鸡蛋的做法步骤

  1. 第1步.核桃壳煮鸡蛋的做法步骤 第1步

    洗干净核桃壳

  2. 第2步.

    用水泡30分钟

  3. 第3步.核桃壳煮鸡蛋的做法步骤 第3步

    大火煮沸,关小火煮1小时。(我用的是养生壶煮的,这样就不用老跑厨房

  4. 第4步.

    1小时后……关火开盖放凉~

  5. 第5步.核桃壳煮鸡蛋的做法步骤 第5步

    水凉放盐放(如果喜欢有点咸味还可以加点酱油,但素我没加)鸡蛋,大火煮开转小火煮6~7分钟

  6. 第6步.核桃壳煮鸡蛋的做法步骤 第6步

    7分钟后,不要关火捞起鸡蛋敲一敲,如果感觉有弹性代表里面凝固了,敲裂鸡蛋壳更好入味,再煮10分钟。

  7. 第7步.

    10分钟后~~关火,泡一晚上吃鸡蛋会更入味哦

小贴士

一定要加盐,盐是充当药引子,引药性入肾经。
一天可以吃1到2个。

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