夏日少油版泰式茄子豆角

夏日少油版泰式茄子豆角的做法
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夏日少油版泰式茄子豆角的做法说明

夏天是茄子的季节哦,又能买到又大又靓的各式茄子啦!少油又好吃的茄子菜一直是挑战啊!结合凉拌茄子的清爽做法,这一次的尝试相当成功!

夏日少油版泰式茄子豆角的食材和调料

茄子
豆角
(普通也可以)
酱油
鱼露
辣椒

夏日少油版泰式茄子豆角的做法步骤

  1. 第1步.

    把茄子和豆角上锅蒸透。

  2. 第2步.

    另起锅热油少许,下姜、蒜末(先下一半)和干辣椒。

  3. 第3步.

    闻到香味后将蒸好的茄子和豆角下锅。茄子我是对半切开后整条蒸的,之后撕成条。

  4. 第4步.

    下调料,酱油和鱼露。

  5. 第5步.

    出锅前把剩下一半蒜末也加进去,就可以盛盘了。说实话,吃起来真觉得蒸出来的茄子和油煎得透透的茄子口感上没啥区别:-)

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