
sun六个月了,我当全职太太三个月了,在此之前我讨厌油烟讨厌厨房更讨厌刷油腻腻的盘子,但是生活往往给人惊喜,迫使我做出改变,现在的我爱sun爱做饭!
把鸡胸肉切丁,装碗,放入料酒、淀粉水、一个蛋清、少许盐,用手抓好,放上少许油封好;胡萝卜、黄瓜切丁;青椒切块;花生米小火下油炸好捞出备用;切好葱花、蒜瓣。
油锅放入两汤匙油,下鸡胸肉,炒散,至七分熟捞出;锅内放两汤匙油,下干辣椒四个、葱花、蒜片爆香;倒入调好的汁(两汤匙糖、一汤匙盐、两汤匙生抽、两汤匙醋);待锅内有红油出现;下鸡胸肉、胡萝卜;翻炒半分钟下青椒;在翻炒半分钟下黄瓜;放上两汤匙老干妈炒均匀;倒入淀粉水;收汁关火。
无暇拍照,望见谅!
我不用鸡精,调料能省则省!
胡萝卜和黄瓜、青椒一定不能熟过,影响色泽口感!
腌鸡胸肉料酒不要放过量!
如果第一次做,可以在最后尝一下味道,咸甜略做调整。